消化不良的症狀 早飽腹脹噯氣是消化不良最常見的症狀

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[導讀]消化不良的症狀,消化不良是一種很普遍的問題,有時候可能就是多吃那麼一點東西就造成了消化不良,那麼消化不良的症狀有哪些呢?接下來小編就為你介紹一些消化不良的症狀及調理方法.

 消化不良的症狀,消化不良是一種很普遍的問題,有時候可能就是多吃那麼一點東西就造成了消化不良,那麼消化不良的症狀有哪些呢?接下來小編就為你介紹一些消化不良的症狀及調理方法.

    一、上腹痛

    大部分患者都伴有上腹疼痛的症狀,但是也有部分得到患者還伴有其他的症狀。上腹痛多無規律性,在部分患者上腹痛與進食有關,表現為飽痛,進食後緩解,或表現為餐後0.5-3.0小時之間腹痛持續存在。

    二、早飽,腹脹,噯氣

    早飽,腹脹,噯氣亦為常見症狀,可單獨或以一組關頭出現,欄或不伴有腹痛,早飽是指有飽感但進食後不久即有飽感,致攝信食物明顯減少。大部分患者在吃過飯以後,會出現上腹疼痛的症狀,也有可能在持續進食後,出現胃疼痛。

    早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或盡量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。到醫院檢查,除胃鏡下能見到輕型胃炎外,其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等,都不能檢查出不正常的表現。

    三、功能性消化不良



    患者會出現注意力不集中,精神渙散,頭疼,焦慮等精神症狀。

    消化不良調理方法:

    1、面條,最養胃的是面條,米中含酸多,所以少吃米飯。

    2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

    3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。

    4、少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的

    5、胃不好,要少食多餐。

    6、花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃.

    7、主食是粥,不是稀飯,胃不好的人吃稀飯並不好,稀飯中的水太多,胃不好的人,往往腸胃的運水功能也不強,以稀飯當主食,反而增加了胃腸的負擔,不好。有的胃不好的人吃稀鈑,還會出現嗝酸、胃脹、難受等不良反應。粥與稀鈑是有區別的,粥煮出來是特別爛熟而粘稠的,往粥中插上一根筷子是不會倒的。也就是說,粥中的水分是放到恰當的好處,讓主糧煮得爛透而不稀,這樣的粥當主食吃最養胃。

    8、如果你的胃不好,主食又不喜歡吃稀軟的東西,推薦主食以吃發酵的面食為好,吃面食能不能養胃,跟加工方式有很大的關系。腸胃不好、消化不良的人最適合常吃發酵的面食。面經過發酵後,其滯氣之性就會大為減輕,從而避免胃部發生脹氣,而且更助於人體消化。用酵母發酵的面食,還會大大增加它的營養價值,經酵母發酵後的饅頭、面包所含營養比大餅、面條等沒經過發酵的面食要高出3-4倍,蛋白質高出近2倍。胃不好,主食還是最好吃用酵母發酵做出來的饅頭為好,面包發酵太過,我們很多中國人吃了胃反而更不舒服,還是不吃的好。

    9、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。

    10、應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

    疾病常識:

    1.非潰瘍性消化不良是一種良性疾病,病人還能進食。只是因為進食後常會加重胃部的飽脹感、胸悶難受,而不願多進食。症狀不明顯時,進食還較好。盡管這種病人長期不舒適,但體重仍未見明顯下降,只是因為進食後常會加重胃部的飽脹感、胸悶難受,而不願多進食如果有胃不適,又有明顯的進行性消瘦,就應及時去醫院進行胃鏡檢查,看是否是腫瘤或其他器質性病變。

    2.如果上腹持續性疼痛,並且和進食關系密切,是有規律的節律性疼痛,一旦進食,上腹疼痛就明顯加重,可能有胃、十二指腸潰瘍的可能,應及時去醫院做進一步的檢查。

    3.慢性持續性的消化不良可以是神經性的,即精神因素引起的,也可以是某些器質性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起,膽囊摘除後的患者也可經常發生消化不良。不管哪種原因,都因為胃缺乏動力,不能正常進行工作,食物在胃內停留時間過長。

    以上是女性小編為你介紹的消化不良的症狀及一些調理方法,消化不良的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、酸辣等刺激性食物,因為這些都是最傷胃的,平時可以多喝一些粥,牛奶等易於消化的食物,如果特別嚴重的情況下請及時就醫.
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