男生祛痘小妙招 分享男生祛痘的五個小妙招

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[導讀]男生祛痘小妙招,每個人都會長痘痘,不管是男生還是女生,而很多人都不知道怎麼去除痘痘,特別是男生油脂分泌較多,首先就得做一個勤勞的皮膚清潔工,以下就是小編為你分享男生祛痘的五個小妙招.

    男生祛痘小妙招,每個人都會長痘痘,不管是男生還是女生,而很多人都不知道怎麼去除痘痘,特別是男生油脂分泌較多,首先就得做一個勤勞的皮膚清潔工,以下就是小編為你分享男生祛痘的五個小妙招.

    第一招:做個勤勞的皮膚清潔工

    男士臉上油脂分泌十分旺盛,加之夏天氣溫偏高,這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件,如果平時沒有特別注意衛生和清潔的話,臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周最少要進行一次深層清潔,徹底去除皮屑和污垢。在控油之外,還要注意給肌膚補充水分,達到水油平衡。除此之外,男士平時可以適當地補充維他命B6,這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有一個干淨的皮膚做基礎,再好的祛痘產品也是無法達到皮膚深層發揮作用的,那麼又談何效果呢?所以,無論在哪個季節,各位男士要想祛痘,就要在平時做好臉部清潔工作,挑選一款適合自己的清潔用品。

    第二招:面部按摩巧祛痘

    男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落,促進面部血液循環,改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養,提高皮膚深層細胞的活力,能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。

    按摩時先在臉上塗一些按摩膏,然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進行畫圈式按摩,每次按摩10分鐘左右。按摩後,用清水洗淨擦干,塗上收斂水即可。

    另外要定期去除角質。由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大,較愛出油,容易吸收外界的髒物,這樣便很容易長痘痘,因此定期去面部角質非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時,要盡量輕地在臉上畫圈,注意力度要輕,時間不要太長,最後清洗干淨。不過,去角質不可太頻繁,每星期進行一兩次就可以。

    第三招:做好內部調理,跟痘痘徹底說拜拜

    1、注意自己的生活習慣,戒煙戒酒,飲食規律,不要熬夜。食物以清淡為主,少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水,這樣堅持一段時間後體內激素分泌會趨於正常。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。

    2、堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外。

    使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。



    3、盡量減壓,可以避免心情煩躁,這樣對額頭痘是很有效的。

    第四招:養成運動的習慣

    很多愛運動的男生一般都不會長青春痘,就算長也是很輕微的,因為運動可以促進新陳代謝,對保養肌膚是很有幫助,所以,長青春痘的男生平時可以養成運動的習慣。多運動,體內的毒素和皮膚的油脂就能跟暢通的排出來,對祛痘是很有好處的,也是一個防止長痘的好方法。

    第五招:平常飲食方面:

    多吃水果和蔬菜蘋果、雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果,都有助於去除青春痘,但是荔枝、橘子、榴蓮等這些高糖的水果,最好就不吃。吃多了含糖高的容易刺激皮膚長痘。

    以上就是小編為你整理的男生祛痘小妙招,說起男生祛痘,特別得注意自己的生活習慣,需要戒煙戒酒,飲食規律,不要熬夜,堅持運動,使血液循環更順暢,對祛痘是很有好處的.
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