紅景天的吃法及美容功效

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[導讀]紅景天是一種作用比較廣泛的植物,有比較高的藥用價值,也有比較強的美容護膚功效,很多人拿它來泡茶,下面小編給你介紹紅景天的吃法及美容功效!

  紅景天是一種作用比較廣泛的植物,有比較高的藥用價值,也有比較強的美容護膚功效,很多人拿它來泡茶,下面小編給你介紹紅景天的吃法及美容功效!

  紅景天的吃法

  紅景天味甘、澀,一般采用配方煎湯內服的方式。即可以泡著喝,也可以煮著喝。不過相對來說,煮著喝效果更好,因為煮著喝比泡著喝時,能讓紅景天的成分更加完全溶解,營養也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊,還是粉末狀的,根塊狀的應煮著吃,而粉末狀是更適合於泡著吃。

  泡著吃的時候,可以取紅景天原藥材5至10 克,用研磨器研成粗粉,衝入沸水150至200毫升,加蓋浸泡15 分鐘,再調入蜂蜜10 克,攪勻即成。一般每天上下午各飲1 次。即可補氣養心,增強人體適應能力,又能緩解疲勞,增強人體適應能力。同時,紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲,或浸酒和配以其他中藥調配使用,每次用量20到30克。

  煮著吃時,可先將紅景天用水浸泡3到4個小時,然後用小火煎煮40分鐘左右即可。

  【紅景天泡水】

  紅景天充當茶葉。材料:紅景天10~15克、圓肉或杞子10克、大棗2~3粒泡沸水,每日1~2次。能促進人體自身調節,例如使高血壓患者降壓,使低血壓者血壓升至正常水平,亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。

  【紅景天泡酒】

  材料:5g紅景天泡250ml白酒,一周後即可飲用,每日一次,每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數,延長其存活時間,促進細胞的分裂,降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高,使老齡小鼠血、肝和**的lpo和**的脂褐素含量降低,說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯藥,對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用,適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。

  【紅景天煲湯】

  材料:20~30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5~7粒、雪蓮花3朵,褒雞、排骨或瘦肉,每周2~3次。紅景天的花、根入藥,主治肺病、神經麻痹症、退燒等。

  值得提醒的是,孕婦和小兒服用紅景天時,一定要遵循醫生的囑咐,為防引出不必要的麻煩。同時,如果需要去西藏等高原地區旅行時,可提前10天服用紅景天,這樣的抗高原反應效果更好。

  紅景天食用適宜人群 文章出自: http://

  1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者,高血壓,神經衰弱,更年期綜合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增進食欲,促進睡眠。

  2、專業和長期面對電腦工作的人群,紅景天有效的輻射防護,提高個人的機體免疫能力。

  3、紅景天具有增強腦血流,提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

  4、第一次進藏的人。紅景天是進西藏前改進心血管容量的非藥物的選擇,但至少提前一個月就開始喝,將是非常有效的。

  紅景天食用注意事項 來自原文:

  在服用紅景天的期間,要注意以下幾點。 http://

  1、保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜。 http://

  2、少吃辛辣或者刺激性食物,盡量避免飲酒。 http://

  3、積極參加戶外運動,放松心情。

  4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。

  【紅景天的美容功效】

  1、紅景天生長在高寒和強紫外線照射地域,具有吸納水分和保濕功能。紅景天還含有大量的錳離子,具有促進多糖聚合酶活性的作用。實驗證明紅景天素和紅景天甙具有抑制體內膠原蛋白分解,使尿內羥脯氨酸排出減少,抑制皺紋生成的功效。皮膚受到物理性(紫外線或強光照射等)等的刺激,特別在面部和手背部的皮膚,會產生黑褐色素沉著和黑褐色斑。這些色素斑的形成,主要是由於體內多巴胺等類物質在酪氨酸激酶催化作用下生成的。紅景天有抑制酪氨酸激酶活性的作用,故能阻止黑褐色素沉著和黑褐色斑的生成。

  2、抗微波、紫外線輻射作用,抑制日曬引起的炎性反應的作用,促進新陳代謝,調節皮膚排泄和吸收能力的作用。 原

  3、可以彌補由於地球大氣中臭氧層變薄對人體帶來的影響。 http://

  PS:以上介紹了紅景天的吃法及美容功效,大家紅景天是一種作用比較廣泛的植物,有比較高的藥用價值,也有比較強的美容護膚功效,很多人拿它來泡茶!

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